Как можно избавиться от бессонницы без таблеток
Все человечество во всех странах мира страдает от бессонницы. Статистика указывает, что 25% французов, четверть англичан и одна пятая французов мучаются от постоянного нарушения количества и качества ночного сна.
Бессонница может быть поставлена как диагноз, когда вы слишком рано пробуждаетесь, тяжело и мучительно засыпаете, прерываете сон постоянными пробуждениями.
Причины хронического нарушения сна
Причин хронического недосыпания может быть множество. Это могут быть и стрессовое состояние, нарушенный режим дня, психотропные препараты, выпитый алкоголь, плотный ужин. Бессонница может быть вызвана болезнями сердца или печени.
Напряженные умственные усилия, сигареты, вечернее чтение книг, физическая усталость тоже являются факторами, влияющими на нарушения сна.
Столь разнообразные причины бессонницы вызваны тем, что в нашем мозге есть образование, в котором обрабатывается вся приходящая жизненно важная информация (уровень сахара, повышенная или пониженная температура, воспаление в органе) о состоянии организма — таламус.
В таламусе находятся отделы, отвечающие за нормальное чередование ночного отдыха и дневного бодрствования нашего организма. При нормальном функционировании организма и отсутствии опасности для жизнедеятельности таламус дает сигнал для полноценного сна. Поэтому, если нас мучает бессонница, то возможен сбой иммунной системы и ухудшения общего самочувствия. Что бы избежать новых болезней, необходимо вылечить бессонницу.
Бессонница и способы борьбы с ней
Самый простой способ борьбы с хроническими нарушениями сна — медикаментозный. Выпив таблетку, мы легко засыпаем и просыпаемся только утром. Однако быстрое привыкание к определенному препарату общеизвестно, также практически все лекарства от бессонницы несут в себе побочные эффекты.
Ученые из Оксфорда путем научных изысканий пришли к выводу, что быстрее заснуть можно, рисуя для себя ландшафты живой природы, и открыли, что визуализация оказывает на человеческий организм огромное воздействие.
Исходя из исследований ученых, признан весьма эффективным в домашнем лечении бессонницы аппарат «Визулон», в основе которого разработки нового направление в медицине – цветотерапии, т.е. влияние на человека цветных импульсов.
Врачи цветотерапии — хромотерапевты назначают измученным от недостатка сна пациентам индивидуальную систему лечения своим спектром цветов.
Домашний аппарат «Визулон» заранее запрограммирован цветограммами для каждого отдельного заболевания. Ваша задача лишь в правильном выборе из перечня. «Визулон» абсолютно безопасен для здоровья и физиологичен.
Лечение бессонницы в домашних условиях – это большой прорыв в медицине для комфорта пациентов. Аппарат настолько адоптирован и прост в применении, что, даже не пользуясь инструкцией, интуитивно, вы разберетесь с его применением. Сеанс цветотерапии даже при недолговременном использовании избавит вас от покупок дорогостоящих и вредных препаратов от бессонницы и нормализует ваш сон, даря вам бодрость и хорошее настроение каждое утро.
