Как просыпаться бодрым?
В жизни каждого человека встречаются периоды, когда ранние подъемы превращаются в экзекуцию — глаза слипаются, голова как в тумане, настроение ниже среднего.
Для того, чтоб… >>>
Sonum
Лаванда против бессонницы
Если с вами никогда не случалась бессонница, то вы наверняка относитесь к тем счастливчикам, которые достойны искренней зависти. И действительно, чем можно заслужить такую милость,… >>>
К чему снится бывший парень? Сонник бывший парень.
Бывший парень
Школа сна для ребенка до года
Сон ребенка до года — проблема, с которой сталкиваются практически все родители. Как уложить ребенка спать, как научить его засыпать самостоятельно, как помочь ему спать… >>>
Как разгадать свой сон?
Каждому человеку как минимум 2 часа каждую ночь сняться сны. Если посчитать, то это 700 часов в год, 50 тысяч часов за всю жизнь. Самое… >>>
Гены играют свою роль в том, что касается сна ребенка
Родители, испытывающие трудности с детской бессонницей, могут чувствовать себя в какой-то мере облегченно. Новое исследование показывает, что одним из определяющих факторов ночного сна ребенка является… >>>
Почему мы не высыпаемся и чем это грозит?
По мнению У. Черчилля, мужчине требуется для сна шесть часов, мальчику – семь, а женщинам и дуракам – намного больше. Давайте оставим это утверждение без… >>>
Царство глубокого и здорового сна
Большинство женщин, в современном мире, уделяют полноценному отдыху недостаточно времени и внимания. В век всеобщей эмансипации и высоких технологий мы все чаще забываем или просто… >>>
