Ложные пробуждения и сальто

Сола доброе утро! вот такое вчера приснилось, можно ли трактовать само осознание во сне как осознание в реале в контексте сна?

03.11.2022
Я шла домой поздней ночью, что уже не ходил коммунальный транспорт, была вначале района и с досадой подумала, что нужно столько еще идти и потом вдруг осозналась и закрыла глаза на время чтоб проснуться, но ничего не вышло
Я вспомнила о задании из реала найти предмет, ручку или фонарик, но пошарив в карманах ничего не нашла
Тогда я решила проверить сон ли это, и бросилась под машину, но вместо этого оказалась едущей на сиденье в троллейбусе
Затем снова осозналась и полезла в форточку троллейбуса несмотря на возмущения людей на мое дикое поведение и, то, что я лезла по ним, и выбросилась на дорогу под машины, но затем снова оказалась в другом месте уже сразу понимая, что все это сон, я была в компании с другом и пыталась сделать сальто у всех на виду, прыгая на толстом черном мате, уже не боялась, что сломаю себе спину или что-то еще если что, но у меня не выходило прыгнуть высоко, и тогда друг побежал с расстояния и прыгнул с доски, словно с трамплина и сделал сальто, и я поняла, что нужно разогнаться на трамплине, но у меня все равно не выходило

и еще, если кто знает как выйти из череды ложных пробуждений, напишите пожалуйста! раньше мне помогало закрыть глаза на время но сейчас это не работает

спасибо!