Чтобы сон малыша был в радость

Часто малыши пытаются всеми силами оттянуть время, когда нужно ложиться спать. Ведь как только мама закроет за собой дверь комнаты, ребенок сразу же начинает чувствовать тревогу, страх, ему кажется, что он остался совсем один. Также сон – это то время, когда малыш не может принимать активное участие в действительности, в которой продолжают жить взрослые.

Чтобы ребенка было легче уложить спать, понаблюдайте за ним. Замечайте, когда он более активный, а когда ему хочется спать. Если малыш часто трет глазки, начинает нервничать без причины, хнычет и капризничает, значит, что на самом деле ему уже хочется спать.

Помните, очень важно, чтобы ребенок ложился спать каждый день в одно и то же время, чтобы все, что окружает его в этот момент, было обычно и привычно.

Также вы добьётесь прекрасного эффекта, если ежедневная подготовка ко сну для малыша станет увлекательной традицией. Для этого стоит использовать несколько секретов.

• Первый шаг – игра «Мойдодыр». Вы можете посоревноваться с ребенком в том, кто быстрее умоется, почистит зубы и оденет пижаму.
• Второй шаг – «Система “Поиск”». Хорошо, если ребенок сам сможет выбрать книжку, которую вы ему будете читать перед сном.
• Третий шаг – «Страна чудес». Вечером вы можете не только прочитать ребенку сказку, но и сами рассказать какую-то фантастическую историю. Хорошо, если такой рассказ будет о вашем малыше и о том, что он сделал за день. Прекрасно, если эта история будет в сказочной форме.
• Четвертый шаг – «Музыкальная фея». Малыш перед сном может слушать музыку. Хорошо, если ее он сможет выбрать заранее и самостоятельно. Иногда это могут быть даже аудиозаписи песен, которые ребенок пел сам.
• Пятый шаг – «Тихий-тихий час». Часто малыши бояться, что, как только они уснут, то обязательно произойдет что-то интересное, и они это пропустят. Поэтому лучше в то время, когда вы укладываете ребенка в постель, чтобы все звуки в доме утихали. Например, можно выключить телевизор и прекратить дела.
• Шестой шаг – «Пора спать». Также малышам иногда очень сложно вовремя лечь спать, так как у детей практически нет чувства времени. Поэтому можно придумать какой-то специальный звуковой сигнал или поставить мелодию на будильнике, которая каждый вечер будет напоминать ребенку, что пора ложится спать.
• Шаг седьмой – «Люблю тебя, мое солнышко!». Возможно, не все родители догадываются, что малыш так сильно старается оттянуть время сна, потому что не хочет расставаться с ними. Поэтому ему так нужен поцелуй мамы или папы, ласковое поглаживание по головке и пожелание сладких снов. Именно эти действия станут приятным последним аккордом во всей подготовке ко сну.

Шаг за шагом, готовясь ко сну вместе с малышом, психологи рекомендуют ни в коем случае не раздражаться, если ребенок на каком-то из этапов начинает капризничать и отказывается готовиться ко сну.

Важно не забывать что малыш – не робот, и автоматически выключиться не может. Поэтому стоит быть терпеливее, ведь ребенку так не хочется менять яркий, насыщенный событиями день на загадочный мир сновидений.