Если ребенок боится буки

Ситуация, когда дети посреди ночи просыпаются, плача от страха, хорошо знакома родителям. Практически каждый ребенок хотя бы раз в жизни видел кошмар. Психологи называют основной причиной этого явления реакцию неокрепшей детской психики на дневные переживания и считают, что беспокоиться нужно лишь в том случае, когда пугающие сновидения принимают регулярный характер. В этом случае кошмары связывают, в первую очередь, с постоянным психологическим стрессом, который малыш заново переживает в ночное время. Часто пугающие образы сновидений принимают форму страшных существ или фантастических животных, преследующих ребенка. И родители, и медики относят их к детскому воображению. Но всегда ли это так?

Фантазия или провидение?

Существует немало данных, свидетельствующих о том, что образы детских кошмаров не всегда выдуманы. Часто пугающему сновидению предшествует беспокойное поведение ребенка. Он требует, чтобы мать или кто-то из родителей оставались с ним, протестует против выключения света, просит закрыть форточку и т.п. Иногда малыш объясняет причину своего страха тем, что в темноте прячется кто-то страшный, который сейчас набросится на него. Как это ни покажется странным, иногда такое утверждение не относится к области детских фантазий.

Елена Иванова из Стерлитамака часто видела рядом со своей постелью темные фигуры. Родители пытались успокоить девочку, но все было тщетно. Когда ее отец ушел на ночное дежурство, Лена решила уснуть в его постели, надеясь, что там страшилища ее не разыщут. Однако она ошиблась – едва погас свет, непонятные существа опять подошли к ней. Девочка, осмелев от того, что мать находилась неподалеку в ванной, дотронулась до одного из призраков и почувствовала старую дряблую руку. Она даже не пыталась поговорить об этом родителям, поскольку такие рассказы они называли выдумками. Это продолжалось долгое время – по ночам то старая женщина, постукивая клюкой, проходила из одной стены в другую, то в окно заглядывала чья-то странная голова. Видения девочки продолжались, пока семья не переехала в новую квартиру. И только спустя годы Елена узнала, что дом, в котором появлялись пугающие ее существа, был построен на месте кладбища.

Еще одна загадочная история произошла в Индии. Четырехлетнего малыша долгое время мучили кошмары. Однажды ночью его родители проснулись от страшного крика. Сын сидел в кроватке, содрогаясь от ужаса, и говорил, что страшное чудовище опять хотело его разорвать. Родители пытались его успокоить, и тут увидели на простыне кровавое пятно. На плече ребенка была рваная рана, похожая на след острого когтя. Позднее были зафиксированы еще несколько людей с такими ранениями, в том числе и полученными и в дневное время. Жертвы утверждали, что на них нападала крупная лохматая обезьяна, которой дали наименование «мухночва». Полиция, а также добровольцы пытались выследить опасное существо, но, как и в случае с отечественной чупакаброй, не достигли успеха. Многие, особенно в деревнях, верили в сверхъестественное происхождение этого страшного зверя и утверждали, что он способен растворяться в воздухе.

Таким образом, можно утверждать, что в некоторых случаях кошмары детей не являются порождением психологических проблем. Иногда преследующие их «чудовища» могут быть вполне реальными животными, которым воображение ребенка придало гипертрофированные черты. Нужно также помнить, что многие дети от рождения обладают способностью ощущать присутствие потусторонних существ, особенно в момент засыпания. Такие образы могут быть большим испытанием для детской психики, поэтому в случае повторения страшных видений родителям нужно отнестись к этому со всей серьезностью.

Как помочь ребенку прогнать ночные страхи?

При пробуждении после кошмара ребенок некоторое время находится в состоянии эмоционального возбуждения, при этом у него учащается пульс, непроизвольно сокращаются мышцы. В этот момент он помнит все подробности увиденного во сне, однако их пересказ может вызвать новый приступ страха. Рекомендации медиков в этих случаях хорошо известны – спокойная обстановка в доме, особенно в вечернее время, соблюдение режима дня, правильное питание, разумная физическая активность.

Однако чем бы ни был вызван ночной страх детей, основную роль в решении этой проблемы играет психологическая поддержка родителей. Прежде всего, малыш должен видеть сочувствие и поддержку близьких людей. Независимо от того, выдумал ли он приснившегося монстра или действительно что-то увидел, его состояние ужаса и беспомощности реально. Поэтому ни в коем случае не стоит подсмеиваться над такими рассказами и уж тем более отмахиваться от них и называть выдумками. В этом случае маленький человек поймет, что ему придется в одиночку противостоять своим страхам, что, скорее всего, только усугубит проблему.

Первое, что должны сделать родители – дать возможность ребенку подробно рассказать, что он видел. Это можно сделать и утром, когда малыш выспится и успокоится. В большинстве случаев «проговаривание» страшной ситуации уменьшает ее травмирующее воздействие, особенно если это сопровождается пониманием того, что родители готовы оказать поддержку и защиту. Кроме того, такой рассказ может выявить и вполне материальную природу пугающего воздействия – например, тень от дерева за окном. В этом случае нужно посмотреть на него вместе с ребенком в то же время, когда тот ложиться спать – обычно этого бывает достаточно, чтобы убрать страх. Если же после такого сна остаются следы физического воздействия – укусы, синяки и т.п., нужно сделать так, чтобы в детскую спальню не могло проникнуть никакое животное. Заметим, что рассказы о ранениях, нанесенных потусторонними существами, убедительных подтверждений до сих пор не получили.

Психологи советуют как можно чаще прикасаться к детям, обнимать их, гладить по голове, особенно перед сном. Это дает им чувство защищенности и помогает сохранить эмоциональное равновесие. Очень важно делать это тогда, когда видения ребенка приобретают мистический оттенок. Нужно помнить, что одной из самых сильных является защита рода, и контакт с матерью позволяет нейтрализовать негативное влияние потусторонних сущностей.

Ну и наконец, наиболее действенный способ, который признают и психологи, и эзотерики – зафиксировать кошмар, затем уничтожить его. Нужно попросить ребенка нарисовать, что ему приснилось, дети постарше могут описать увиденное. Важно, чтобы в изображении и описании было как можно больше деталей – цвет, размер (по сравнению с другими предметами в комнате или самим ребенком), производимые действия, зубы, когти и т.п. Затем лист бумаги с образом кошмара нужно сжечь (с помощью родителей) или разорвать на мелкие клочки и выбросить. Но самое главное – малыш должен осознавать, что родители всегда смогут придти к нему на помощь.