Как одеться для спокойной ночи?

Треть своей жизни человек проводит во сне. Многие предпочитают спать обнаженными, в то время как представители некоторых культур и этнических групп на ночь не раздеваются, снимая лишь пояса и тому подобные стесняющие аксессуары. Однако большинство людей, укладываясь спать, переодеваются в специальную одежду. Фасоны ночного белья менялись от поколения к поколению. Эта тенденция продолжается и в наши дни, хотя она происходит не так быстро, как смена модных трендов обычного гардероба.

Немного истории

Одной из наиболее древних разновидностей одежды европейских народов была просторная рубаха с рукавами из растительного, чаще всего льняного волокна (у древних римлян – туника). Для мужчин ее длина была чуть выше колен, Для женщин – до щиколотки. Эту одежду (часто единственную) носили днем, в ней же и спали. Специальные ночные рубашки появились лишь в конце средневековья и были связаны с переменой моды. Облегающие  мужские штаны вызвали уменьшение длины рубах, а женские корсеты  потребовали облегающего нижнего белья. Для сна лучше подходила одежда свободного покроя, которая стала признаком состоятельности и высокого статуса. Ночные рубашки были длинными и просторными, с рукавами до запястья и закрытым воротом, их изготовляли из тонкой ткани, но не отделывали.

Суровые зимы XVII-XVIII столетий и необходимость экономить на отоплении внесли свои коррективы и в одежду для сна. Мужчины стали носить ночные колпаки, а женщины – специальные чепцы с завязками. Под влиянием восточных традиций в спальнях появились шлафроки (в буквальном переводе «одежда для сна») — халаты с запахом, которые часто подстегивали ватой. В то же время ночные рубашки в неизменном виде просуществовали до начала ХХ века и даже входили в комплект обмундирования немецкой армии. Правда, в небогатых семьях и женщины, и мужчины часто оставались на ночь в обычном белье, которое в то время изготовляли преимущественно из хлопчатобумажной фабричной ткани, иногда – из шерстяного трикотажа.

Во второй половине XIX века европейцы, служившие в индийских колониях, познакомили своих соотечественников с пижамой – удобным легким комплектом из просторных брюк и рубашки. Долгое время эта экзотическая новинка считалась признаком экстравагантности, ее носили преимущественно представители богемы. Однако со временем модные тенденции конца века и стиль арт-деко заставили надевать пижамы на отдыхе и во время сна большинство представителей сильного пола.

В это же время прекрасные дамы укоротили рукава и увеличили вырезы на своих ночных рубашках, щедро украшая их кружевами и сквозной вышивкой. В 20-е годы просторную легкую пижаму надела легендарная Коко Шанель. Новый экстравагантный стиль подхватил кинематограф тех лет, и под его влиянием в женском гардеробе появилась еще одна разновидность ночной и домашней одежды. С тех пор уже в течение столетия базовый выбор одежды для сна остается практически неизменным — за исключением моделей и тканей.

А что предпочитаете вы?

Опросы социологов, проводившиеся в США и странах Западной Европы, показали любопытную картину. Оказалось, что почти все мужчины имеют свои предпочтения и обычно спят:

• обнаженными – 11%;
• в футболке – 12%;
• в нижнем белье -26%;
• в пижаме – 39%.

Несколько другая картина наблюдается у женщин. Они отходят ко сну

• в эротичных комплектах – 2%;
• обнаженными – 8%;
• в пижаме -13%;
• в длинной футболке – 32%;
• в ночной рубашке – 37%;

Казалось бы, ночные рубашки для мужчин остались лишь в костюмерных киностудий — однако это не так. Эпатажный модельер Жан-Поль Готье, периодически демонстрирующий юбки на мужских моделях, не так давно представил и необычную коллекцию одежды для сна. По его словам, в первую же неделю после показа в модный дом Готье поступило около сорока заказов на ночные мужские сорочки. При этом среди клиентов были представители аристократических и даже королевских фамилий, имена которых не разглашаются.

Делаем правильный выбор

Спальня является личным пространством человека. Поэтому при выборе ночного белья нужно руководствоваться, в первую очередь, собственным вкусом, однако не следует забывать и о рекомендациях медиков. При отсутствии одежды не нарушается кровообращение, кожа может свободно дышать, к тому же это идеальный вариант для любящих пар. Однако спать таким образом можно лишь в достаточно теплом помещении, где исключено присутствие других людей.

Привычные для наших дедушек «семейные» трусы в настоящее время трансформировались в свободные «боксеры», которые предпочитают многие мужчины в теплое время года. Разумеется, для сна подходят трусы, сшитые из хлопковой ткани или трикотажа. Это же касается и женского белья. Обладательницам пышной груди удобно спать в бюстгальтере, но при этом нужно выбирать бескаркасную модель с широкими бретельками и хлопковой подкладкой.

Что же касается футболок, пижам, разнообразных ночнушек, то их выбор в настоящее время очень велик и способен удовлетворить любые вкусы. Однако всегда следует выбирать свободный покрой и натуральный состав материала. В продаже имеется немало привлекательного белья, изготовленного из полиэстера, имитирующего шелк, атлас и другие дорогие ткани. Постоянно спать в таких синтетических нарядах не рекомендуется, их лучше оставить для особого случая. Недорогим, комфортным и нарядным вариантом являются рубашки и пижамы из вискозы. Для зимних холодов хорошо подходит микрофлис. Несмотря на синтетический состав, эта ткань по своим гигиеническим свойствам превосходит натуральные материалы, к тому же создает ощущение уюта и покоя, способствующее здоровому глубокому сну.

Многие люди привязываются к старым вещам, а некоторые считают, что можно сэкономить на том, чего не видят другие. Однако для пар, особенно со стажем, некрасивое ночное белье может стать серьезным фактором охлаждения. И даже если вы спите в одиночестве, не стоит надевать старую изношенную рубашку или растянутую полинявшую футболку. Регулярно радуйте себя новыми и качественными спальными нарядами, которые поднимут настроение, создадут уверенность в себе и подарят спокойный и приятный сон.