Как подсознание управляет нашими снами?

О том, что в сновидениях присутствует не только информация, собранная из реального окружения, было известно на протяжении всего периода существования человечества. В мистическом содержании увиденных ночных грез многие, не без оснований, уверены и в настоящее время. Что же касается научного подхода к этому вопросу, то психологи говорят об их несомненной связи с подсознанием. Впервые об этом заявил Фрейд, и его интерпретации сексуального содержания сновидений стали шоком для общества тех времен. С тех пор и в психологии, и в физиологии сна появилось немало направлений, однако концепцию «королевской дороги в бессознательное» (так называл сны основоположник психоанализа) в настоящее время не отрицает никто.

Образы, которые мы воспринимаем в спящем состоянии, специалисты подразделяют на зафиксированные (связанные с восприятием реальности) и незафиксированные. Последние иногда воспринимаются как что-то магическое или потустороннее, но именно они и являются посланиями от нашего подсознания. Психика человека старается оберегать его от травм, поэтому страхи, запретные желания, стремления, не соответствующие определенным моральным нормам, и многое другое, выражается теми или иными образами зрительными, слуховыми и даже обонятельными. Они, в свою очередь, подвергаются цензуре сознания, и в результате принимают вид причудливого сновидения, расшифровать которое не так-то и просто.

Как услышать подсознание?

Известно, что сновидения возникают в момент так называемой быстрой фазы сна, при которой мозг проявляет активность, наблюдаются подергивания мышц лица, конечностей, фиксируются быстрые движения глаз. Именно в это время мозг осознает «картинки» из подсознания, соединяя их в своеобразный «фильм», несущий важную информацию для спящего человека.

• проблемы со здоровьем;
• исход важных для сновидца ситуаций;
• необходимость перемен в запрограммированном образе жизни;
• изменения в семье или родовых связях.

Эзотерики склонны называть подобные образы предсказаниями или даже пророчествами. Однако с точки зрения психоаналитиков сны такого рода – это работа над решениями жизненных проблем, которые могут даже и не осознаваться, отодвигаясь на задний план впечатлениями из повседневной реальности. Начальный и средний уровень диалога сознание-подсознание осуществляется непроизвольно, во время сна. Иногда такая работа происходит и при вхождении в гипнотический транс (именно с такой ситуацией связывают успешные предсказания спиритов и медиумов). Ну и, наконец, при хорошо развитой интуиции решение проблемы появляется спонтанно, в том числе и в бодрствующем состоянии (озарение). Однако таких счастливчиков, способных, подобно Архимеду, закричать «Эврика!» не так уж и много. А вот получить во сне прогноз развития ситуации или руководство к действию приходилось практически всем.

Какими бывают наши сны?

Основное назначение сна – отдых и восстановление организма. Кроме того, общеизвестные правила «утро вечера мудренее» или «с бедой нужно переспать» подсказывают, что в сонном состоянии не только проходят стрессы, но и появляются пути выхода из, казалось бы, неразрешимых ситуаций. Важную роль в этом играет интерпретация сновидений. Существует множество сборников с расшифровкой наиболее распространенных сюжетов, однако нетрудно заметить, что даже очень авторитетные толкователи не имеют единого мнения по поводу одного и того же образа. То же самое можно сказать и о народных традициях разгадывания снов, которые отличаются прямолинейностью и не учитывают ни личности сновидца, ни обстоятельств его жизни. При этом «смертные» толкования, к примеру, выпавшего зуба или покойного родственника, вызывают стресс, который лишь усугубляет проблему и пустыми переживаниями.

Начинать расшифровку ночных грез следует с их классификации, что бывает непростой задачей. Многие образы действительно являются отражением реальности, пустые сны также не редкость. Но если говорить о посланиях от подсознания, то их можно классифицировать таким образом:

1. Подсказки. Сны такого рода несут в себе символику неосознанных желаний и тревог, внутреннего недовольства, и в то же время подсказывают выход из ситуации. Классическими примерами снов-подсказок являются таблица периодической системы элементов, приснившаяся Менделееву, формула бензола, увиденная Кекуле, структура ДНК, предложенная Джеймсм Уотсоном и др. Нужно заметить, что порой сны-подсказки бывают очень эмоционально напряженными. Так, Элиас Хоу, уснувший над чертежами своего изобретения, увидел во сне собственную казнь. Стражники, окружавшие эшафот, были вооружены копьями, продырявленными возле острия. Эту идею Хоу воплотил в новой конструкции иглы для швейных машинок, которая успешно применяется до настоящего времени.
2. Откровение. Сны такого рода, с невероятной точностью предсказывающие реальные и совершенно, на первый взгляд, невозможные события, производят ошеломляющее впечатление, и часто имеют большой общественный резонанс. Такие откровения получали Мухаммед и Будда, они подробно описаны в Святом писании и являются единственной разновидностью снов, значимость которых признает христианство (но лишь при условии, что их видят праведники и святые). Известно, что способностью получать предсказания во сне обладали многие известные люди, в том числе придерживающиеся материалистических воззрений. Среди них такие громкие имена, как Никола Тесла, Нильс Бор, Марк Твен, Абрахам Линкольн, Еаталья Бехтерева и другие. На бытовом уровне такие предсказания часто видят студенты перед экзаменом, родственники тяжело больных людей, участвующие в судебном процессе и т.д. С точки зрения психоаналитиков такие сны являются результатом обработки неосознанно полученной информации. Такое объяснение, очевидно, не является полным, поскольку содержание откровений очень часто относится к области, далекой от сновидца, о которой он вряд ли мог что-то знать. Видимо, этот вопрос требует дальнейших исследований.
3. Диагнозы. С тем, что сны часто отображают зарождающиеся недуги, согласна даже традиционная медицина. Существует даже классификация таких образов, связывающая их с возникновением той или иной болезни. К этой же разновидности следует отнести и повторяющиеся кошмары, которые, как минимум, свидетельствуют о навязчивых страхах сновидца и требуют помощи специалиста.
4. Фантазии. Не так уж редко ночью приходят связные и увлекательные «фильмы» с эмоционально окрашенным содержанием. Иногда у них бывает четкий сюжет, но чаще всего они представляют собой поток образов, далеких от реальности. В этом случае эзотерики говорят о переходе на астральные планы. Что же касается толкования таких снов с точки зрения связи с подсознанием, то психоаналитики говорят о невозможности фильтрации порожденных им образов и привязки их к реальности. Существует также и ассоциации таких снов с видениями, возникающими при приеме галлюциногенных препаратов, аналоги которых могут вырабатываться и во время глубокого сна.

И что же это значит?

Понимание природы своих снов и их значения очень важно для реальной жизни, хотя их расшифровка бывает нелегкой, и гарантировать ее полную точность не стоит. Увидев впечатляющее сновидение, первое, что нужно сделать после пробуждения – вспомнить его детали и, желательно, записать их. Очень важными являются также чувства, испытанные во сне и сразу после пробуждения – в большинстве случаев именно они и являются ключом к разгадке.

После этого можно приступать к толкованию деталей. У многих сновидцев есть своя личная система символов, которая может не совпадать с общепринятой. Но в любом случае рекомендуется ознакомиться с толкованиями в сонниках, провести ассоциации с реальностью. Считается, что лучший ответ дает собственная интуиция — и это действительно так, поскольку она тоже связана с подсознанием. Не следует забывать и того, что многие сны основаны на фиксированных образах, то есть повторяют реальность, а многие из них являются пустыми, и искать в них руководства к действию не стоит.