Как выбрать подушку для поездки?

В жизни каждого человека возникает необходимость совершать поездки к родственникам, в отпуск, по служебным делам. Переезды и перелеты часто приходятся на ночное время, и при этом не всегда существует возможность организовать привычное спальное место. Многочасовое пребывание в кресле самолета, электрички или автобуса, ожидание на вокзале или в аэропорту нередко сводится к вынужденному бодрствованию в сидячем положении. Хорошим подспорьем для таких ситуаций является специальная подушка, которая дает возможность расслабиться и полноценно выспаться во время длительного пребывания в сидячем положении.

Зачем нужна дорожная подушка?

Основными функциями этого дорожного приспособления является:

• эластичная фиксация шейных позвонков;
• создание для головы мягкой опоры, препятствующей запрокидыванию или боковому смещению;
• сохранение нормального кровообращения.

При использовании такой подушки мышцы шеи не напрягаются, что снимает нагрузку с верхнего отдела позвоночника. Это способствует общему расслаблению всего тела, предотвращает утомление и помогает уснуть. Дорожные разновидности подушек используют и водители автотранспорта, которым приходится подолгу бывать за рулем, в том числе и во время вынужденных остановок.

Модели и особенности

Наиболее бюджетным типом дорожной подушки является так называемый «рогалик» с зазором впереди, который надевают на заднюю поверхность шеи. Такое приспособление препятствует запрокидыванию головы назад и в стороны. Однако во время сна может произойти слишком сильный наклон головы вперед, что, в свою очередь, может привести к сдавливанию сосудов и дыхательных путей. Поэтому путешественникам рекомендуется конструкция типа «воротник», застегивающаяся спереди. Ее толщина обеспечивает комфортный наклон головы в любом направлении, существуют также модели с дополнительным упором сзади.

Автомобилисты во время движения преимущественно используют подушку- подголовник. Она имеет форму «косточки» (прямоугольника с вдавленными сторонами) и снабжена креплениями для фиксации на автомобильном кресле. Преимуществом такой конструкции является хороший обзор и универсальность применения. Эту подушку можно подкладывать под поясницу, использовать на горизонтальной поверхности, она также создает дополнительный уровень безопасности при авариях. Однако такая модель создает опору для головы только сзади, поэтому для полноценного сна  она не подходит.

Для отдыха в сидячем положении используется также вертикальная надувная подушка-фиксатор. Ее верхняя утолщенная часть закрепляется на подголовнике и создает опору для щеки. Второй конец фиксируется на ручке кресла, при этом сама подушка надежно охватывает верхнюю часть тела по диагонали.

Во время путешествия с детьми необходимо позаботиться о подушках и для них. Обычно детские модели относятся к типу «воротник». В них предусматривается более надежная фиксация головы, а также передние валики, повышающие уровень безопасности. Для самых маленьких выпускаются подушки, напоминающие шлем, которые обеспечивают самый высокий уровень защиты.

Универсальной разновидностью является подушка-трансформер, которую можно использовать как фиксирующий воротник, подкладывать на сиденье, под ноги, в область плеч или поясницы. Ее используют не только в поездках, но и при работе за компьютером, просмотре телевизора и даже во время ночного сна в горизонтальном положении. Кроме того, выпускаются модели, имеющие дополнительные функции — встроенные плееры, массажеры, дополнительные зоны опоры и другие дизайнерские элементы. Для комфортного отдыха в любых условиях вместе с дорожной подушкой рекомендуется использовать маску для сна и вкладыши для ушей.

На что следует обратить внимание при покупке?

Основным фактором, влияющим на качество дорожной подушки, является ее наполнитель. Многие путешественники предпочитают надувные изделия, которые занимают меньше места в багаже, позволяют регулировать уровень мягкости и стоят совсем недорого. Однако, приобретая такую подушку, нужно обращать внимание на качество швов, и выбирать модель с клапаном, который погружается внутрь и не создает неровностей на поверхности.

Набивная подушка занимает больше места в багаже, хотя многие модели можно крепить снаружи рюкзака и даже на ручке чемодана (трансформер). В то же время для приведения их в рабочее состояние не нужно тратить время и силы. К тому же качественный наполнитель по сравнению с воздушной прослойкой создает более комфортную и безопасную опору. Основными разновидностями материалов для набивных дорожных подушек являются:

• синтетические волокна (полиэстер и холлофайбер);
• шарики полистирола, обладающие массажным эффектом;
• латекс;
• пенополиуретан.

Последний вид наполнителя считается самым лучшим, поскольку он обладает эффектом памяти и способствует дополнительному эффекту релаксации.

Очень важной характеристикой является и материал оболочки. Он должен

• быть приятным на ощупь;
• не вызывать раздражения и аллергии;
• обладать прочностью и красивым внешним видом;
• легко очищаться от загрязнений и пыли.

Для высококачественных подушек используется антиаллергенный материал с велюровой структурой на основе поливинилхлорида. Для автомобильных подголовников, которые редко контактируют непосредственно с телом, обычно применяется искусственная кожа. Однако нужно учитывать, что при использовании подушки, а также при перемещении с нею по вокзалу или внутри транспорта ее поверхность неизбежно загрязняется. Поэтому ее рекомендуется протирать влажной салфеткой. Во время сна лучше всего использовать сменные наволочки из натурального хлопка, а в качестве временной меры — подкладывать тонкое полотенце. Периодически подушку нужно стирать или же отдавать в чистку (в соответствии с инструкцией).

Покупая этот полезный аксессуар, нужно учитывать и свои индивидуальные анатомические особенности, а также и привычки, в первую очередь, предпочтительную позу для сна. Поэтому подушку для сна желательно приобретать после примерки. Особенно тщательно нужно оценивать бортики, поскольку низкие не обеспечат опору для головы, а слишком высокие создадут ненужное напряжение в шее. Надев подушку, походите в ней какое-то время, затем присядьте, поместите голову в нескольких положениях и выберете ту модель, которую вы буквально не будете ощущать!