Лаванда против бессонницы
Если с вами никогда не случалась бессонница, то вы наверняка относитесь к тем счастливчикам, которые достойны искренней зависти. И действительно, чем можно заслужить такую милость,… >>>
Статьи о сне
Школа сна для ребенка до года
Сон ребенка до года — проблема, с которой сталкиваются практически все родители. Как уложить ребенка спать, как научить его засыпать самостоятельно, как помочь ему спать… >>>
Как спать правильно? Советы по улучшению сна
Как надо организовывать свой сон, чтобы максимально отдохнуть и получить заряд бодрости на весь день?
Врачи и психологи дают по этому поводу очень много советов.… >>>
Гены играют свою роль в том, что касается сна ребенка
Родители, испытывающие трудности с детской бессонницей, могут чувствовать себя в какой-то мере облегченно. Новое исследование показывает, что одним из определяющих факторов ночного сна ребенка является… >>>
Почему мы не высыпаемся и чем это грозит?
По мнению У. Черчилля, мужчине требуется для сна шесть часов, мальчику – семь, а женщинам и дуракам – намного больше. Давайте оставим это утверждение без… >>>
Царство глубокого и здорового сна
Большинство женщин, в современном мире, уделяют полноценному отдыху недостаточно времени и внимания. В век всеобщей эмансипации и высоких технологий мы все чаще забываем или просто… >>>
Хакеры сновидений. Начало
Вы спросите что общего у компьютерного термина хакеры и одной из игр разума — сновидении?
С первого взгляда вроде бы и ничего , но группа… >>>
Кошмары во сне
Мы не мыши, мы не птахи,
Мы ночные ахи-страхи.
Мы летаем, кружимся,
Нагоняем ужасы, ужасы.
(из мультфильма)
Как вы уже думаю, поняли, разговор сегодня… >>>
Чудо гормон — мелатонин
Есть в нашем мозге один участок размером с горошину и зовется он эпифиз.
Он напоминает по форме сосновую шишку, откуда и получило свое название (греч.… >>>
