Почему дети боятся спать одни

Все те, у кого есть дети особенно младшего возраста, прекрасно знают сколько сил и терпения нужно потратить чтобы уложить спать свое чадо.

Как только мы заводим со своими детьми разговор о том, что пора готовится ко сну, то тут же сразу у наших детей появляется куча невыполненных дел, которые нужно срочно решить.

Они хотят пить, кушать,сходить в туалет, собирать игрушки, которые до сна собрать не заставишь и еще очень много всего, что нужно сделать безотлагательно в этот самый момент.

Родители потихоньку начинают нервничать, распаляясь все больше, увещевания переходят на крик и все заканчивается тем, что ребенок в слезах льнет поближе к матери или отцу и нарыдавшись потихоньку засыпает.

Так почему же наши детки так болезненно воспринимают вполне естественный процесс?

Причины по которым дети не хотят спать одни

Тому есть несколько причин, которые мы с вами и рассмотрим.

Одна из них, это элементарная нехватка внимания. В наше суетливое время родители днем все чаще заняты, а ребенок находится в детском саду и не имеют возможности достаточно времени проводить с родителями. За то время, которое вечером можно потратить на общение, они пытаются максимально передать все свои переживания и эмоции за целый день и довольно часто при этом пере возбуждаются. Это ведет к тому, что к тому времени, когда нужно ложится спать, они не могут расслабиться не физически, не психологически. В результате чего ребенок крутиться, не может уснуть, даже если с ними в этот момент находится один из родителей.

Другая причина это страх.

В силу возраста, особенно это часто встречается у детей от 3-5 лет, у деток очень сильно развита фантазия. И когда они остаются один на один со своими фантазиями, это приводит к тому, что в тени от стула они могут «разглядеть» какого нибудь злого персонажа сказки или того кем обычно родители «пугают» своих чад чтобы слушались. Как то бабайкой, бабкой ежкой, домовым и даже милицией. В нынешнее современное время у детей другие герои и другие злодеи, но суть остается одна, ребенок не чувствует рядом с собой защиты, которая исходит от родителей когда они находятся рядом.

Это две основные причины, с которыми сталкиваются почти все семьи за малым исключением, чаще всего это возрастное и со временем проходит, нужно только набраться терпения и постараться понять своего ребенка и помочь ему преодолеть свои страхи. Страхи самые разные, страх темноты, страх неизвестности и каких либо изменений. Ведь ребенок растет, меняется, и вот эти изменения и новые впечатления за день и вызывает тревогу у ребенка. Потому что это не знакомо, он еще не изучил эти эмоции не научился их воспринимать.

Рекомендации родителям

Как же мы как родители можем помочь своим деткам приучится с улыбкой и желанием ложится спать, а себе помочь оставаться всегда спокойными и не невозмутимыми.

Прежде всего всем стоит понять, что те проблемы которые навалились на вас не должны задевать ваших близких и в особенности детей. Старайтесь находить больше времени, чтобы уделить его ребенку. Если ребенок просит почитать книжку или спеть песенку не отказывайте ему. Это расположит его к спокойному созерцанию и как следствие расслаблению и ускоряет процесс засыпания.

Оставляйте включенным ночник, чтобы ребенок не спал в кромешной темноте, потому как это не только приведет к возникновению страхов, но и в целях элементарной безопасности чтобы ребенок не обо что не ударялся если он проснется сонный посреди ночи. Поставьте на столик у кроватки кружечку с водой, детки часто просыпаются чтобы попить, да и не только дети.

Обязательно проветривайте детскую перед сном, свежий воздух тоже залог спокойного и здорового сна. Не допускайте сквозняков и попадания яркого света, поскольку все это тоже достаточно сильно скажется на сне ребенка в худшую сторону.

Если ребенок категорически не хочет спать один, несмотря на то, что вы объяснили ему, что у каждого есть своя кроватка и что он уже самостоятельный человечек, попробуйте найти любимую мягкую игрушку с которой ребенку будет удобно и спокойно спать.

Перед самим сном постарайтесь сделать так, чтобы обстановка была как можно спокойнее и мягче, не допускайте активных игр и чрезмерного увлечения видео играми и ТВ.

Если спите в комнате напротив, оставляйте открытой дверь, чтобы ребенок мог видеть вас. А если он подешел к вас среди ночи, не ругайте его и не психуйте, возьмите за ручку и отведите в свою комнату дайте попить и уложите в кровать.

При этом старайтесь показать свою уверенность и настойчивость, дети не любят слабину со стороны родителей и при возможности очень грамотно умеют этим манипулировать.

Терпения, сил, крепких нервов, спокойных и красочных снов, вам и вашим деткам. Не забывайте вы когда сами были такими, и над вами так же нянчились ваши родители.