Проблема «лунатизма». Факторы, влияющие на его появление и методы лечения

О феномене «лунатизма».

Многие врачи полагают, что нет такого человека, который хотя бы раз в своей жизни не ходил бы во сне, при этом говоря невразумительные словосочетания. Подобные ночные бдения могут быть вызваны нарушениями нормального функционирования нервной системы и, в виду этого, явление, названное специалистами сомнамбулизм, наблюдается чаще всего у людей эмоционально восприимчивых или у тех, кто получил данный синдром наследственным путем. Также подобное состояние может быть признаком эпилепсии, развивающейся на ранней стадии.

При «лунатизме» у человека задействованы лишь двигательные механизмы конечностей, поэтому когда он просыпается, то ничего не может вспомнить. При этом, есть случаи, когда двигательные механизмы отключаются слишком поздно и любой, пусть даже самый незначительный, раздражитель может побудить человека снова двигаться во сне.

Обычно, приступы сомнамбулизма проявляются не чаще двух раз в месяц потому, что специалистами доказана тесная связь лунных фаз с нервной системой человека, вследствие чего был сделан вывод о том, что проявление психологического возбуждения у людей может совпадать с периодами новолуния и полнолуния. Люди, подверженные подобным состояниям, не обязательно ходят, они могу просто сидеть на одном месте или стоять, лишь слегка пошатываясь.

Факторы, провоцирующие «лунатизм»: состояние опьянения, нарушенный ритм сна, недавно перенесённый стресс, заболевания щитовидной железы, приём седативных медицинских препаратов.

По мнению многих специалистов в данной области, «лунатизм» может быть опасным для самого человека, который ходит во сне потому, что он не испытывает абсолютно никакого страха и, при этом, реальность для него будет представлена совершенно в другом виде, к примеру, он может принять воспринять окно дверью и просто «выйти» через неё . За таким человеком требуется систематический присмотр, следует ставить решётки на окна, изолировать все колющие и режущие предметы, а также провода и острые мебельные углы. Не стоит также его оставлять в одиночестве во время сна. Лучший вариант, положить с ним рядом кого – то, либо лечь самому.

Методы лечения сомнамбулизма.

Следует обратиться к психоневрологу, который, проведя все нужные исследования, поставит адекватный диагноз и порекомендует соответствующие методы воздействия на ситуацию, а также исключит другие возможные патологии.

Народные средства для профилактики «лунатизма»:

1) войти в состояние покоя, полной расслабленности и прокрутить в голове приятные воспоминания, подумать о каких – либо благоприятных моментах в жизни;

2) войти в состояние расслабленности посредством применения ароматизированных свечей, благовоний (запахи герани, мелиссы, ромашки) и прослушивания спокойной музыки;

3) разработка собственного графика сна и постоянное его соблюдение;

4) любыми путями, не допускать стрессовых ситуаций и огорчающих моментов;

5) соблюдать правильный режим питания, с применением витаминов и микроэлементов.

6) также можно раз в неделю делать сидячую ванну со зверобоем при температуре не выше 37 градусов и во все остальные дни использовать ванночки для ног с той же травой и теми же температурными условиями.